pühapäeva varahommikul selgus, et siiski osalen Stamina Rahvarullil. Tallinna nime kandev etapp toimus tegelikult 40 km pealinnast värskes Metsaranna elurajoonis, kus olid juba olemas eeskujulikud teed ehk hea asfalt ja tänavavalgustuski, ent ei ühtegi maja.
20 km läbimiseks kihutati 2,5 km ringi kaheksa korda. soojendustiirule minnes olin tõusu ette jõudes veidi nõutu - mismoodi see rulluiskudel käib. Pirita tee ja Kakumäe ja Muraste rajad, kus ma seni olen veerenud, sellist pinnavormi pakkunud pole. lükkasin siis pulssi ülespoole ja ronisin ikka ära. võistluse ajal kippus sinna vastutuul sattuma.
pärast tõusu paarsada meetrit kulgemist ja siis raja järsim ja vist ainus laskumine, millel vürtsiks 90kraadine kurv lõpus. esimese raksuga hindasin seda ja end üle ning napilt jäin teele, teisel ringil juba sai trajektoori harjutatud, et väga pidurdama ei peaks. võistluse esimesed ringid kohtasid seal ikka kraavilennanuid. päris katki keegi õnneks ei läinud ja said omal jalal tulema. see muidugi mind talitses mitte väga lahmima, niiehknaa esikoha pärast ei võistle ja esmaspäeval tahaks jooksutrenni ka teha.
sõit ise oli mõnus. teisel ringil sain juba normaalselt soojaks ka ning siis lasin lõpuni omas tempos. enamuse ajast olin üksi ja võitlesin palju vastutuulega ning see ka olulisim õpetus - otsi gruppi, liigub oluliselt energiasäästlikumalt ja kiiremini.
üksi olin palju sellepärast, et kui õnnestuski keegi kinni püüda või sappa jääda, siis natuke jäin ka vahepeal ühe noormehe taha passima, lootes, et ta teeb hoogu ja ma saan mitmest vedamisest puhata ka ja sinna kadus veidi aega, mistõttu jäi 50 minutit sel korral alistamata. võimalik, et oma osa oli ka reedeõhtuses pooleteisetunnises tiirus, mis läks küll põhivastupidavuse alla, ent kohati sisaldas ka kiirendust.
tunne oli aga pärast sõitu värskem kui nädal tagasi pärast Rollerblade`i Rullituuri esimest etappi, selg oli ka vähem kange. nüüd on veidi pausi ja saab tastuda ning trenni ka teha rahulikult. täna ongi kints kombekalt kange.
üldiselt, tahan veel.
Bruce Lee - The Fighter (2015)
9 years ago
No comments:
Post a Comment